RESUMEN
Introducción El aumento de la actividad física es uno de los componentes más importantes de un estilo de vida saludable vinculándose a beneficios físicos y mentales. La inactividad física aumenta la frecuencia y la duración de las incapacidades laborales lo cual presupone implicaciones desfavorables para el trabajador, para la empresa y para la sociedad. Objetivo Configurar el desempeño diferenciado del nivel de actividad física por unidad de trabajo pre y posintervención con pausas activas en funcionarios públicos en Chillán, Chile. Métodos Investigación descriptiva, exploratoria. Se aplicó el Cuestionario Internacional de Actividad Física formato corto, antes y después de la intervención con pausas activas en los mismos individuos, para medir el nivel de actividad física. Las pausas activas fueron de 15 minutos dos veces por semana, en el lugar de trabajo y se apoyaron en estrategias comunicacionales para fomentar la actividad física. Resultados Los datos revelaron que hubo una diferencia significativa después de la intervención, ya que aumenta el nivel de actividad física (t=-1,391) con el 95 % de nivel de confianza. Conclusiones Las pausas activas aumentan el nivel de actividad física de los usuarios, se establece un desempeño diferenciado pre y posintervención, y no se establece relación de dicho desempeño por unidad de trabajo.
Introduction The increased physical activity is one of the most important elements of a healthy lifestyle that renders physical and mental benefits. Lack of physical activity increases frequency and duration of working disabilities leading to unfavourable implications for the worker, the company and the society as a whole. Objective To shape the differentiated performance of the level of physical activity per working unit in the public officials from Chillán, Chile before and after the intervention with active breaks. Methods Exploratory descriptive intervention. The short version of the International Questionnaire of Physical Activity was applied before and after the intervention with active pauses to the same individuals, in order to measure the level of physical activity. The active pauses took 15 minutes twice a week at the workplace, and they were based on communication strategies to promote physical activity. Results Data yielded that there is significant difference after the intervention, since the level of physical activity increases (t=-1,391), with 95% CI. Conclusions The active breaks increase the level of physical activity of the users; differentiated performance before and after intervention is established and the association of such performance per working unit is not stated.
RESUMEN
Con el propósito de evaluar los factores condicionantes de la obesidad se estudiaron 1.147 adolescentes de sexo femenino de 15 a 18 años, pertenecientes a 9 Liceos de Chillán. El diagnóstico de obesidad se basó en una relación peso-talla-edad >- 120% y en una masa grasa >- 30% del peso corporal, estimada según Durnin. Por el método de casos y controles se analizaron 150 obesas e igual número de normales, de nivel socioeconómico medio y bajo. En cada uno de ellos se determinó ingesta energética por encuesta de tendencia de consumo, gasto energético a partir del registro de la actividad física durante 3 días y características antropométricas de los padres. La ingesta energética de las obesas fue significativamente mayor respecto a las normales (2.478 ñ 607 vs 2.163 ñ 647 Kcal p <0,001) y el gasto energético menor (1.805 ñ 552 vs 1.998 ñ 737 Kcal p <0,01) lo que determina un balance positivo de 637 y 165 Kcal respectivamente. En 67,4% de los casos la ingesta era superior al gasto energético, proporción que disminuye a 38,7% en las normales (p<0,001). Una significativa mayor prevalencia de obesidad familiar se observó tanto en obesas con balances energético positivo como negativo en comparación con los controles. Se concluye que la obesidad es el resultado de una compleja interacción entre ingesta, gasto energético y factores genéticos que deben tomarse en cuenta para la prevención y tratamiento
